左腰部痛　右足外側～足首の痛み・しびれ

左腰部痛　右足外側～足首の痛み・しびれ　（６０代　男性）

腰は前屈と体をねじった時に痛む

右足外側～足首の痛みは体重がかかると痛む

はじめは右足の痛みだけでしたが、だんだん左の腰が気になってきて３日前に急に痛みがひどくなり、寝返りもできないとのこと。

近所の方なのですが歩くのも辛いので車で来院されました。

この方は、お酒をよく飲まれるとのことなので、肝臓も疲れているのではないかと思いましたが、腰痛は左にでていること（肝臓は右の腰痛を起こしやすい）、お腹の調整をしても腰痛や右足外側の痛みがあまり変化しなかった事などから、内臓の異常よりも悪い姿勢や仕事などの負担による筋肉の過緊張や関節の歪み・緊張からの神経圧迫が原因ではないかと考え、痛みに関係する椎骨の調整を行ったところ痛みが３割ぐらいまでになりました。

あまりやりすぎると翌朝痛みが出ることもあるので、本来は３日くらい空けるのですが、仕事に早く復帰したいとの事なので翌日また来ていただきました。

翌日は痛みもだいぶ引いた様子で、自転車でいらっしゃいました。

全体のバランスをとる調整をしながら、腰を重点的に緩めたらほとんど痛みはなくなりました。

この方は内臓の異常（自律神経の乱れ）ではなく、姿勢の悪さや仕事での負担による筋肉や関節自体の異常が原因だったので、仕事をする時はコルセットを巻いて負担を減らしたり、ストレッチなどをして体の柔軟性を高めるようにアドバイスさせていたただきました。

※コルセットは痛みがある時や腰に負担がかかるとき（重い物を持つときなど）につけるのは良いですが、痛みもないし負担もかからないときにまでしてしまうと、筋力が落ちてしまうのであまりしないほうがいいですね。