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身体からのメッセージを読み解き、不調と人生を整える10ステップなぜ同じ症状や悩みを繰り返してしまうのか？頭痛、肩こり、腰痛、膝痛、自律神経の乱れ。病院では異常なしと言われた不調。人間関係のストレス。将来への不安。頑張っているのに報われない感覚。もしあなたが、「また同じことを繰り返している…」そう感じているなら、その原因は身体の奥に隠れているかもしれません。こんなお悩みはありませんか？整体やマッサージに通っても戻ってしまう自律神経の不調を繰り返している薬に頼り続けることに不安がある疲れやだるさが抜けない不安や焦りを感じやすい人間関係で同じ悩みを繰り返している周りを優先してしまう本音を言うのが苦手自分らしく生きられていない気がするこのままの人生でいいのかと感じるもし一つでも当てはまるなら、身体はあなたに何かを伝えようとしているのかもしれません。なぜ良くなっても戻ってしまうのか？多くの人は、症状そのものを改善しようとします。肩が痛いから肩を揉む。腰が痛いから腰を治療する。眠れないから薬を飲む。もちろん、それで楽になることもあります。しかし、しばらくするとまた戻る。なぜでしょうか？それは、症状そのものが原因ではなく、身体が出している「結果」だからかもしれません。身体は常に、何か大切なことを伝えようとしています。「少し休んで」「頑張りすぎているよ」「本当はどうしたいの？」「無理をしていない？」「自分を後回しにしていない？」そのメッセージに気づかないまま進むと、同じ悩みや症状を繰り返しやすくなります。私がこの活動をしている理由ここで少しだけ、私自身の話をさせてください。私は子どもの頃、とても引っ込み思案な性格でした。人の目を気にして、自分の意見を言うことが苦手でした。母に怒られないように。友達から嫌われないように。周りに合わせることを優先して、本当の気持ちを出せずにいました。大人になり、整体師として25年以上、延5万人以上の方の身体を見させていただく中で、ある疑問が生まれました。なぜ改善しやすい人と、改善しにくい人がいるのだろう？なぜその場では楽になっても、また同じ症状を繰り返してしまう人がいるのだろう？頭痛。肩こり。腰痛。自律神経の乱れ。慢性的な疲労感。身体を整えることで改善する方もいます。しかし、身体だけを整えても戻ってしまう方もいました。その違いは何なのだろう？その答えを探すため、私は身体だけでなく、脳・自律神経・内臓・心理学・感情・潜在意識など、様々な分野を学びました。そして気づいた事があります。症状の奥には、その人の考え方や感情、そして生き方が関係していることがある。一見悪いものに見える症状にも、意味がある。症状は敵ではなく、身体からのメッセージかもしれない。例えば、頑張りすぎている人。我慢しすぎている人。周りを優先しすぎている人。自分の本音を押し込めている人。そんな方の身体は、何かを伝えようとしているように見えました。「少し休んで」「本当はどうしたいの？」「そのままで大丈夫？」身体は、そんなサインを送っているのかもしれません。そして実は、それは私自身にも当てはまることでした。私はずっと、怒られないように。嫌われないように。周りに合わせるように生きていました。しかし、身体と心のつながりを学ぶ中で、少しずつ自分自身にも気づくようになりました。以前は、「何か嫌なことが起きるのではないか」と考えることが多かった私が、今では、「今日はどんな良いことがあるだろう」と考えることが増えました。身体の見方が変わると、心の見方も変わる。心の見方が変わると、人生の見方も変わる。だからこそ私は、症状を改善するだけではなく、身体を通して、もっと自分らしく生きられる人を増やしたいと思っています。我慢している人。本音を言えない人。周りを優先してしまう人。自分らしく生きられずに悩んでいる人。そんな方が、身体からのメッセージに気づき、本当の自分を思い出し、笑顔で人生を歩めるようになる。それが私がこの活動を続けている理由です。同じ症状や悩みを繰り返す７つの要因私はこれまでの経験から、大きく7つの要因があると考えています。 ? 身体の声を無視している疲れている。眠れていない。肩が重い。胃腸がつらい。それでも、「まだ大丈夫」「忙しいから仕方ない」と後回しにしていませんか？小さなサインを無視すると、身体はより強いサインで知らせようとします。 ? 感情を我慢している悲しい。悔しい。寂しい。不安。怒り。本来、感情は感じて流れるものです。しかし、我慢する。抑え込む。見ないふりをする。そうしているうちに、身体が代わりに表現し始めることがあります。? 思考のクセに気づいていないどうせ無理。嫌われたくない。迷惑をかけたくない。失敗してはいけない。頑張らなければ価値がない。このような思考パターンが、同じ悩みを繰り返す原因になることがあります。? 本音より周りを優先している本当は嫌なのに断れない。本当は疲れているのに休めない。本当はやりたいことがあるのに挑戦できない。周りを優先し続けると、身体がブレーキをかけることがあります。? 過去のパターンを繰り返している怒られないように。嫌われないように。失敗しないように。期待に応えるように。子どもの頃に身につけた生き方は、当時は自分を守るために必要だったかもしれません。しかし、大人になった今も同じパターンで生き続けると、苦しさにつながることがあります。? 自分の価値観が分からなくなっている何をしたいのか分からない。何が好きなのか分からない。何のために頑張っているのか分からない。周りの期待ばかりを優先していると、自分の声が聞こえにくくなります。 ? 本来の自分から離れている無理をしている。我慢している。自分を否定している。本音を押し込めている。そんな時、身体は「そろそろ気づいて」とメッセージを送ってくれているのかもしれません。身体は、本当の自分を思い出すための案内人だった頭痛。肩こり。腰痛。胃腸の不調。自律神経の乱れ。それらは単なる故障ではなく、身体からの問いかけかもしれません。「本当にそのままで大丈夫ですか？」「我慢していませんか？」「自分を後回しにしていませんか？」身体は、本来のあなたへ戻るためのサインを送り続けています。よくある誤解、 これは精神論ですか？違います。私は身体の問題を軽視しているわけではありません。筋肉や関節の問題。姿勢の問題。内臓の問題。栄養の問題。自律神経の問題。そうした身体の原因も大切に見ていきます。その上で、身体・感情・思考・価値観・人生は、お互いに影響し合っていると考えています。だから私は、どれか一つではなく、全体を見ることを大切にしています。ポジティブにならなければいけませんか？いいえ。無理に前向きになる必要はありません。大切なのは、今の自分に気づくことです。不安も、怒りも、悲しみも、大切なサインです。そのサインを否定するのではなく、理解していくことを大切にしています。症状がある自分が悪いのですか？違います。症状は罰ではありません。身体はあなたを責めているのではなく、守ろうとしているのかもしれません。だから私は、症状を敵ではなく、メッセージとして見ていきます。この講座で得られること 自分の身体の声が分かるようになる 不調の原因を多角的に見られるようになる 自律神経を整える方法が身につく 感情と身体の関係が分かる 思考パターンに気づける 本音や価値が明確になる 人生の選択に自信が持てる 自分で整える力が身につく 身体を敵ではなく味方として見られるようになる 自分らしい人生へ踏み出すきっかけが得られる身体からのメッセージを読み解き、不調と人生を整える10ステップ1. 今の状態を知る【肉体編】身体は、今の自分を映す鏡姿勢・動き・痛み・張り・左右差・前後差・回旋などを確認し、今の身体の状態を客観的に知る。2. 今の状態を知る【心・意識・感情編】不調の背景にある“内側のクセ”に気づくストレス、感情、思考、我慢、囚われ、無意識の緊張を見つめ、身体とのつながりを確認する。3. 部位別メッセージを読み解く首・肩・腰・脚などに現れる身体の声首、肩、背中、腰、膝、脚、胃腸など、部位ごとの不調が何を伝えているのかを読み解く。4. 症状のメッセージを深めるチャクラ・五行から見る身体と心のつながりチャクラ、五行、などの視点から、症状の奥にある感情・意識・生き方のテーマを探る。5. 自律神経・内臓・感情の関係身体が回復しにくい本当の理由を知る自律神経、内臓疲労、胃腸・肝臓・腎臓などと感情の関係を学ぶ。6. トラウマ・遺伝的要素を見つめる自分だけではない“受け継いだ影響”に気づく過去の体験、強い感情、家系的な思考パターン、遺伝的・環境的な影響を整理する。7. 不要な感情・思考を整理するもう背負わなくていいものを手放す怒り、不安、罪悪感、自己否定、完璧主義、我慢、思い込みなどを整理する。8. 本音・価値観に気づく本当はどうしたいのかを思い出す本音・大切にしたい価値観・進みたい方向性に気づく。9. 生活習慣を見直す身体が整いやすい土台をつくる睡眠、食事、呼吸、姿勢、運動、情報、電磁波、人間関係などを見直す。10. 自分を整える習慣化気づきを日常に落とし込むセルフケア、感情整理、身体チェックを習慣化し、不調に振り回されにくい自分をつくる。こんな方におすすめです慢性的な不調がある方自律神経の不調がある方原因不明の不調が続いている方薬に頼りたくない方身体だけでなく心も整えたい方同じ悩みを繰り返している方人の目を気にしすぎてしまう方本音を言うのが苦手な方本当の自分を知りたい方自分らしい人生を歩みたい方受講後の未来もし半年後、今より身体が軽くなっていたらどうでしょうか？朝起きた時、「今日も辛いな…」ではなく、「今日は何をしようかな」と思えたらどうでしょうか？以前のように、人の顔色ばかり気にするのではなく、自分の気持ちも大切にできるようになったら？断れなかったことを、無理なく断れるようになったら？不安に振り回される時間が減り、自分で選択できるようになったら？もちろん、悩みがゼロになるわけではありません。人生から問題がなくなるわけでもありません。しかし、問題への向き合い方は変わります。症状を敵だと思っていた人が、症状を味方だと思えるようになる。人生に不安を感じていた人が、人生に希望を感じられるようになる。それが私が目指している変化です。体験会では何をするの？体験会では、まず今の身体の状態を確認します。そして、身体の反応を見ながら、簡単なセルフケアを体験していただきます。その後、身体からのメッセージを読み解くワークを行います。今どんな状態なのかどんなパターンがあるのか身体は何を伝えようとしているのかそんなことを一緒に見ていきます。最後に、10ステップ講座の内容をご紹介します。無理な勧誘はありませんので、安心してご参加ください。受講された方の変化身体だけでなく人生も軽くなりました肩こりの改善とその原因と対処法を知りたくて受けました。学ぶうちに、私はずっと我慢して生きていたことに気づきました。今では以前より自然に自分の気持ちを伝えられるようになりました。50代女性不安に振り回されなくなりました身体と感情がつながっていることを知り、自分の考え方のクセに気づくことができました。以前より安心して過ごせています。40代女性人生の見方が変わりました症状を改善したくて受けましたが、本当に変わったのは人生に対する考え方でした。60代女性※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。息苦しさ、リウマチの痛みがなくなり10年以上服用していた痛み止めの薬が不要になり、膝の痛みの改善して外出も多くなった Y・Kさんどのような症状でお悩みでしたか？ぜんそく（化学物質過敏症？）、じんましん、リウマチ、うつ、過活動膀胱、低髄圧症、高血圧、高脂血症、多血症、肩こり、ひざ痛、など何か変化や感じた事があれば教えてください初回から変化を感じることができました。私は学生時代にいじめを受けたり、社会人になってからも上司のパワハラ、モラハラに悩まされ、何回も転職や休職をしてきました。その心の傷が喘息のような症状を引き起こしたり、自分が悪いからだと思い込んで自分を責める思考をしていたことがリウマチの大きな原因であることを知らされ、取り除く施術を受けると、リウマチによる痛みも全くなくなり麻薬系の強い痛み止めを10年以上服用していたのが不要になるなど良い変化が次々に起こっています。又、手術するかしないかギリギリだったひざ痛は、歯のかみ合わせが原因と知らされ、まっすぐ伸ばすことができなかったひざが今ではピンと伸びるまでになりました。実際に何度か治療を受けるとみるみる元気になり、通院以外ほぼ外出しない半分引きこもりみたいな生活をしていた自分が、あちこち外出出来る様になってものすごく人間らしい生活を取り戻しました。※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。息苦しさ、動悸、不眠、やる気が出ない、トラウマ、などが改善して気持ちが楽になり楽しく生きれるようになった　M・Mさん昨年の夏辺りから息苦しさや動機、あまり寝れない、家に居ても何もしたくないなどの症状があり、また食事中の息苦しさもありこれは何かの異変だと思い大谷先生の所に初めて行かせて頂きました。最初は症状を少ししか言ってないのに先生は私が幼い頃、辛かった時期や悲しかった時期などを言い当ててビックリしたのですが、確かに私は幼い頃から父と母との事で悩んでいました。それが1年半前から更に親との確執があり親に対して恨みなども増えて行きました。他にも色々とあるのですが、先生が呪文のような言葉だったり何かを消すような事をして下さってからは親に対しての恨み辛みが少しずつなくなって行きました。私の場合は一回の施術では無理なので何回も通ってますが、現在では毎日あった息苦しさや動悸もなくなりまた家事も出来るし心も楽になって来ました！首や腰が痛い時もあったのですが、最近はそういう事もなくなりました。とても不思議ですし大谷先生に出会えて本当に感謝ですし色々と考え方も変わりました笑過去のトラウマなどもなくなると心や体が元気になり自身も楽に過ごせるし楽しく生きれるような気がしました。また今後も何かあれば通って行きたいと思いますし周囲にも私はお勧めしています。※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。過去のさまざまな苦しい記憶から抜け出せて、気分の落ち込みがなくなり前向きな気持ちになれた　茅ヶ崎市在住　Sさん精神科に3年ほど通院していましたが、フラッシュバックにより倒れ、救急搬送されたことをきっかけにこちらに通い始めました。今までは朝起きたときから苦しく、動くことも難しい状態でしたが、短期間で格段に心身ともに軽くなり、過去のさまざまな苦しい記憶から抜け出すことができました。心と体は繋がっているということもよくわかりました。今では気分が落ち込むことも殆どなく、これから人生を楽しもうと前向きな気持ちになれました。救ってくださった大谷先生にはすごく感謝しています。※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。講師プロフィール大谷 栄二身体から人生を読み解くナビゲーター、整体師歴25年以上。延5万人以上の施術経験。身体だけを見るのではなく、脳・内臓・自律神経・感情・思考・価値観・人生まで含めて、その人に必要な気づきと整え方をサポートしています。私が目指しているのは、症状を追いかけ続ける人生ではなく、自分らしく生きられる人生をサポートすることです。体験会日時：随時。60分セッションを受けて頂きます。会場：大谷整体院料金　通常 3,300円　→　初回体験価格 1,100円本講座身体からのメッセージを読み解き、不調と人生を整える10ステップ会場：大谷整体院7月か8月〜5ヶ月間、平日13時〜16時回数：3時間×月2回×5ヶ月（もしくは、6時間×5回）※第1・3週か第2・4週（月曜、水曜、金のどれか）※日程は参加者の要望をお聞きして調整※時間も参加者の希望があえば変更可能です（スタート時間：11時、12時、14時からなど）形式：グループ講座通常価格198,000円　→　初開催モニター価格55,000円※アンケート、感想、写真・動画（任意）にご協力頂ける方5名限定※詳細は体験会でご案内しますまず考えてみてくださいもし今のまま何も変わらなかったら、5年後、10年後、あなたはどんな毎日を過ごしているでしょうか？肩こり。腰痛。頭痛。自律神経の乱れ。慢性的な疲労感。不安。人間関係のストレス。また同じように、身体の不調に悩み、その場しのぎを繰り返しているかもしれません。本当はやりたいことがあるのに、身体や不安を理由に後回しにしているかもしれません。本当は伝えたいことがあるのに、相手を優先して我慢しているかもしれません。やりたいことを我慢する時間。不安を抱える時間。症状に振り回される時間。本音を言えない時間。自分らしく生きられない時間。その時間は、二度と戻ってきません。一方で、この講座を受けた5年後はどうでしょうか？もちろん人生に保証はありません。しかし、少なくとも今とは違う景色が見えているはずです。身体の声を聞けるようになる。自分で整える力が身につく。感情との付き合い方が分かる。思考のクセに気づける。本当に大切にしたい価値観が見えてくる。そして、不調や悩みに振り回される時間が減り、その分、楽しいことや未来を考える時間が増えていきます。新しいことに挑戦する時間。家族と笑う時間。仲間と語り合う時間。自分らしく生きる時間。私は、それこそが本当の意味で人生を整えることだと思っています。整体と比較してみてください例えば、当院で整体＋セッション（60分）を月2回受けた場合。11,000円 × 2回＝22,000円5ヶ月で110,000円になります。この講座は、1回約3時間、全10回。モニター価格55,000円。（時間は３倍で、金額は半額）個人セッションも良いですが、グループワークは同じような悩みを乗り越えようとしている仲間と学び、応援し合い、成長していく良さもあります。他の高額講座と比較してみてください世の中には、30万円〜100万円を超える講座もたくさんあります。パーソナルジムダイエットプログラムコーチング自己啓発講座資格取得講座起業塾例えば、有名なダイエットプログラムでは、30万円〜40万円以上の費用をかけて身体を変えることがあります。コーチングも半年で30万円〜100万円以上するものがあります。それらも素晴らしい学びです。しかし、多くは「身体」または「行動」または「考え方」のどれか一つです。この講座が違うところ私は25年以上、延べ5万人以上の身体を見てきました。その中で気づいたことがあります。人の悩みは、一つの原因だけで起きているわけではない。身体だけでもない。感情だけでもない。思考だけでもない。身体↓感情↓思考↓価値観↓人生全てがつながっています。だから私は、身体だけを見るのではなく、人生全体を見ていきます。身体・感情・思考・価値観・人生5層統合理論で、本当の自分を思い出す旅それが、「身体からのメッセージを読み解き、不調と人生を整える10ステップ」です。初開催モニター募集通常価格198,000円↓初開催モニター価格55,000円（5,500円 × 全10回）私はこの講座を、単なる症状改善講座ではなく、これから先の人生をより自分らしく生きるための土台づくりだと考えています。実際に受講された方から、よくいただく言葉があります。「もっと早く知りたかった」もし今、身体や人生からのサインを感じているなら、それは本来の自分へ戻るタイミングなのかもしれません。まずは体験会でお会いしましょう。よくある質問身体の知識がなくても大丈夫ですか？はい。専門知識がなくても理解できるようにお伝えします。病院に通院中でも参加できますか？はい。医療行為ではありませんので併用可能です。必要な治療を中止するようにお伝えするものではありません。症状は改善しますか？この講座は症状改善を保証するものではありません。身体の声を理解し、自分で整える力を身につける講座です。その結果として、身体や人生に変化を感じる方が多くいらっしゃいます。一人でも参加できますか？はい。ほとんどの方がお一人で参加されています。どんな服装で行けばいいですか？動きやすい服装でお越しください。無理な勧誘はありますか？ありません。体験会で内容をご理解いただいた上で、必要だと感じた方にだけ本講座をご案内します。最後にもし身体が話せるとしたら、今のあなたに何と言うでしょうか？もしかしたら、今の症状や悩みは、あなたを困らせるためではなく、本来の自分を思い出すためのサインかもしれません。症状をなくすことだけがゴールではありません。自分の身体の声を知り、本当の気持ちに気づき、自分らしい人生を歩んでいくこと。私はそのお手伝いをしたいと思っています。身体は敵ではありません。身体は、本来のあなたへ戻るための案内人です。まずは体験会でお会いしましょう！あなたの身体が伝えようとしているメッセージを、一緒に読み解いていきましょう。【体験会のお申し込みはこちら】どちらかお好きな方からお申込み下さい。LINE：体験会申込LINEGoogleフォーム：体験会申込Googleフォーム※少人数開催のため、定員になり次第締切となります。本当の自分を思い出す旅は、ここから始まります。症状は敵ではありません。身体は、本当の自分を思い出すための案内人です。もし今、身体や人生からのサインを感じているなら、その声に耳を傾けるところから始めてみませんか。当院までの地図ご予約・お問い合わせTEL ： 　080-5655-8861駅やバス停からの所要時間 ◇茅ヶ崎駅から車で約１０分◇香川駅から車で約５分（徒歩：約１５分）◇バス停（西久保・円蔵）から徒歩１０分。　近隣の施設・浜之郷小学校（となり）・東部総合病院（徒歩５分）・西久保保育園（徒歩１分）地図をグーグルマップで表示▲ページの一番上へ